Liucerna

2,50 €

Maistinė vertė (100 g):

Kalorijos: ~23 kcal
Baltymai: ~4 g
Angliavandeniai: ~2 g
Riebalai: <0.5 g
Skaidulos: ~1.9 g

Produkto kodas: 0034 Kategorija: Mikrožalumynai indelyje Žymos: microgreens, mikrožalumynai, mikrožalumynai indelyje

Aprašymas
Atsiliepimai (0)

Aprašymas

Nauda sveikatai

1. Puikus antioksidantų šaltinis
Saugo organizmą nuo oksidacinio streso, lėtina senėjimo procesus, gali sumažinti lėtinių ligų riziką.

2. Gali padėti mažinti cholesterolį
Kai kurie tyrimai su liucerna rodo, kad jos sudėtyje esantys saponinai gali padėti mažinti „blogąjį“ LDL cholesterolį.

3. Palaiko hormonų pusiausvyrą
Liucerna turi natūralių fitoestrogenų – tai gali padėti moterims menopauzės metu, tačiau svarbu vartoti saikingai.

4. Mažai kalorijų – tinka lieknėjantiems
Galima valgyti daug be kaltės jausmo – puikiai tinka salotoms, sumuštiniams, žaliems kokteiliams.

5. Lengvas baltymų šaltinis augalinėje mityboje
Naudinga vegetarams, veganams ir visiems, norintiems daugiau augalinių baltymų.

Svarbios pastabos:

Nevartoti dideliais kiekiais nėščioms moterims ar žmonėms su autoimuninėmis ligomis, nes fitoestrogenai gali turėti poveikį hormonų sistemai.

Kaip ir visi daigai, turi būti gerai nuplauti – nesant tinkamų laikymo sąlygų, daiguose gali daugintis bakterijos.

Naudojimo idėjos:

Dėti į salotas, sumuštinius, tortilijas, žaliuosius kokteilius, kiaušinienę, ar net ant sriubų kaip garnyrą.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Liucerna”

Panašūs produktai

Saulegražos
2,50 €
Maistinė vertė (100 g):

Kalorijos: ~30-60 kcal

Baltymai: ~3-4 g

Angliavandeniai: ~5-6 g

Riebalai: ~1 g

Skaidulos: ~1.9 g
Į krepšelį
Ridikėliai RED
2,50 €

1. Palaiko imuninę sistemą

Dėl didelio vitamino C ir antioksidantų kiekio šie mikrozalumynai gali padėti stiprinti imunitetą, ypač šaltuoju metų laiku.

2. Virškinimo sistemos skatinimas

Raudonųjų ridikų daigai turi natūralių fermentų ir skaidulų, kurios gali pagerinti virškinimą ir palaikyti žarnyno mikroflorą.

3. Detoksikacija

Chlorofilas, esantis šiuose daiguose, gali padėti valyti kraują ir kepenis, skatinti toksinų pasišalinimą iš organizmo.

4. Priešuždegiminės savybės

Ridiko mikrozalumynuose esantys fitocheminiai junginiai gali padėti sumažinti uždegiminius procesus organizme.

5. Gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje

Kai kurie tyrimai rodo, kad ridikų šeimos augalai gali padėti mažinti gliukozės kiekį kraujyje – tai ypač aktualu sergant diabetu ar esant rizikai jam išsivystyti.

6. Svorio kontrolė

Mažai kalorijų, bet daug maistinių medžiagų turintys mikrozalumynai yra puikus priedas prie dietos, norint išlaikyti sveiką svorį.
Bazilikas
2,50 €
Maistinė vertė (100 g)

(Vertės yra apytikslės ir priklauso nuo auginimo sąlygų)

Kalorijos: ~22–27 kcal

Baltymai: ~3 g

Angliavandeniai: ~2.5 g

Skaidulos: ~1.5 g

Riebalai: ~0.6 g

Vitaminai:

Vitaminas K – ypač gausus, svarbus kraujo krešėjimui ir kaulams

Vitaminas A (iš beta-karoteno) – svarbus odai, regėjimui, imuninei sistemai

Vitaminas C – stiprus antioksidantas, gerina imuninę apsaugą

Vitaminai B1, B2, B6 – padeda energijos gamyboje, palaiko nervų sistemą

Mineralai:

Kalis – padeda reguliuoti kraujospūdį

Kalcis – svarbus kaulams

Geležis – būtina deguonies pernešimui kraujyje

Magnis – raumenų ir nervų veiklai

Manganas, varis – reikalingi fermentinėms reakcijoms
Garstyčios
2,50 €

Maistinė vertė:
Energija: ~25‑30 kcal / 100 g.
Baltymai: ~2‑3 g / 100 g.
Angliavandeniai: ~3‑6 g / 100 g.
Skaidulos: ~1‑2 g / 100 g.
Microgreens and Sprouts
Riebalai: labai mažai, <1 g / 100 g.

Į krepšelį

Cookie name	Active
_ga
_ga_69FEWNW9XG
eu_cookies_bar
eu_cookies_bar_block
sbjs_current
sbjs_current_add
sbjs_first
sbjs_first_add
sbjs_migrations
sbjs_session
sbjs_udata

Maisto produktai

Parduotuvės puslapiai

Parduotuvė

Liucerna

Maistinė vertė (100 g):

Aprašymas

Nauda sveikatai

Atsiliepimai

Maistinė vertė (100 g):

2. Virškinimo sistemos skatinimas

3. Detoksikacija

4. Priešuždegiminės savybės

5. Gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje

6. Svorio kontrolė

Maistinė vertė (100 g)

Vitaminai:

Mineralai:

Prisijunkite kad gauti naujienlaiškį

Informacija

Kategorijos

Greitos nuorodos

Payment Option

Maisto produktai

Parduotuvės puslapiai

Parduotuvė

Liucerna

Maistinė vertė (100 g):

Aprašymas

Nauda sveikatai

Atsiliepimai

Panašūs produktai

Saulegražos

Maistinė vertė (100 g):

Ridikėliai RED

2. Virškinimo sistemos skatinimas

3. Detoksikacija

4. Priešuždegiminės savybės

5. Gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje

6. Svorio kontrolė

Bazilikas

Maistinė vertė (100 g)

Vitaminai:

Mineralai:

Garstyčios

Prisijunkite kad gauti naujienlaiškį

Informacija

Kategorijos

Greitos nuorodos

Payment Option

Create your account

Log in to Your Account